健やかに過ごす夏の習慣とは？

参照元：  https://halmek.co.jp/

1979年創刊の人気定期購読誌「ハルメク」8月号に掲載いただきました。
ステイホーム中でも健やかに過ごす夏の習慣として、
86歳・現役美容研究家の小林 照子さんが日々の習慣として
実践されていることをお伺いいたしました。